Wie ben ik, en wat zeg je na "Ik ben"?

Ken jij jezelf echt? Weet je hoe je geest werkt? We hebben duizenden gedachten per dag, en vaak worden we geleid door deze gedachten, zonder er echt bewust van te zijn. Sterker nog, 96-98% van onze gedachten zijn onbewust, automatisch en vaak gebaseerd op ons verleden.
Deze gedachte patronen, gevormd door eerdere ervaringen, emoties en overtuigingen, bepalen voor een groot deel hoe we onszelf en de wereld om ons heen zien.

Ik probeer je aan het denken te zetten om je te helpen met de vraag: "Wie ben ik?" als je daar nieuwsgierig naar bent. Wie ben jij dan? Ben je je naam, je lichaam, je identiteit, of misschien iets anders? We hebben allemaal verschillende lagen van zelf, en vanuit al deze lagen beleef je het leven. Maar wie is dat "Ik ben"? Wat zeg je onbewust tegen jezelf nadat je zegt: "Ik ben"?

Neville Goddard begint zijn boek "The Power of Awareness" met de woorden: "Leave the mirror and change your face – leave the world alone and change the conceptions of yourself." Ik zie dit als dat als je je leven wilt veranderen, je moet beginnen met het veranderen van hoe je jezelf ziet. Hoe zie jij jezelf? Welk zelfbeeld heb je van jezelf? Vaak zien we onszelf door de ogen van anderen, of beter gezegd, door hoe wij denken dat anderen ons zien. Met andere woorden, ons zelfbeeld is vaak gebaseerd op oude, geconditioneerde patronen, paradigma's, gevoelens en overtuigingen.

Zelfbeeld is de basis van hoe je naar jezelf kijkt en ook hoe je jezelf beoordeelt. Als je weet dat 96-98% van je gedachten onbewust is en gebaseerd is op geprogrammeerde patronen, en als je een negatief zelfbeeld hebt, dan kun je je voorstellen dat je onbewust misschien negatieve dingen zegt na "Ik ben." Wat je onbewust denkt en zegt, straal je ook uit, en dat trek je ook aan in je leven.

Dus, wat zeg jij achter "Ik ben"? Durf je eerlijk naar jezelf te kijken en tegen jezelf te zeggen: "Ik ben mooi, ik ben het waard, ik ben liefde, ik ben sterk, ik ben kwetsbaar?" Dit zijn krachtige affirmaties die je helpen je zelfbeeld te transformeren en je eigenwaarde te versterken.

Een oefening die je kunt doen is om, zodra je 's ochtends opstaat en in de spiegel kijkt, minimaal tien positieve dingen tegen jezelf te zeggen. Kijk eens of dat lukt, en let op wat het met je doet. Want ja, jij bent perfect. Jij bent liefde. Jij mag er zijn, precies zoals je bent.

Je bent meer dan je gedachten, meer dan je verleden en meer dan je overtuigingen. Je bent een oneindig potentieel, en door bewust te kiezen wat je na "Ik ben" zegt, kun je je leven transformeren. Neem de tijd om jezelf te leren kennen, om te begrijpen hoe je geest werkt, en om bewust positieve keuzes te maken die in lijn zijn met wie je werkelijk bent.

Ik ben – So ham. Dit betekent "Ik ben dat," wat aangeeft dat je deel uitmaakt van iets groters, van de universele energie die alles doordringt. Dit besef kan je helpen om je eigen kracht en waarde te erkennen.

Door te zeggen "Ik ben," verbind je jezelf met je diepste essentie, en vanuit die plek kun je het leven vol vertrouwen en liefde tegemoet treden.

XoXo